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Sonntag Abend war ich auf 52 kg.
Gestern morgen auf 51kg, heute auf 50,7kg.

 

Gestern hab ich vor der Arbeit ein Brötchen gegessen, und nach der Arbeit eine Scheibe Brot, beides mit Käse.
Trinke eh nur Wasser und Cola light.

Arbeite körperlich, 8 Stunden lang schwere Dinge schleppen (10-20kg) und viel laufen.

Heute um 19 Uhr nacher Arbeit ca 2 Scheiben Brot mit Käse gegessen, und 1 Merci Riegel.
Grad ne Flasche Bier getrunken, die zweite wartet schon.

Morgen hab ich frei. Mal schauen, fasten wird wohl nicht klappen, nutz wohl eher mein Sturmfrei für meine Fressorgien 

24.11.09 21:11
 


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